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三种补充男性荷尔蒙的食物

2012-06-10 | 责任编辑:五院男科专家 | 南昌第五医院

导读:

荷尔蒙对于男性来说是非常重要的。它不仅能调理男性的身体,还能促进男性的健康。因此,保持较高水平的荷尔蒙对于男性是很不重要的,那么,男性如何补充体内的荷尔蒙?阿克苏男科医院的戴文印主任为我介绍3中提高男性荷尔蒙的食物。

三种提高男性荷尔蒙的食物:

1.西红柿:西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富,有助于排出血液中的盐分,具有降血压的功能。

2.黄豆:黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性,同时,黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

3.南瓜子:男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。

温馨提示:

男性荷尔蒙水平的高低深刻影响着男性的健康。男性朋友可以通过饮食来补充体内的荷尔蒙。如果您需进一步了解相关情况,请咨询“免费在线专家”或是通过电话和QQ与我们联系!我们将竭诚为您答疑解惑。

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